10.7 km | 01:10:27 | 06:36/km日期: 2023-03-01 21:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'20" / 05'24" / 05'49" / 05'56" / 07'47" / 08'40" / 09'05" / 06'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+03'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+03'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'39") | 669 / 10669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.98 km 
母子鱷魚 BN68軍綠41/42 累積 :
188.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'20" | 00:17'08" |
| 4 | 05'24" | 00:22'32" |
| 5 | 05'49" | 00:28'21" |
| 6 | 05'56" | 00:34'17" |
| 7 | 07'47" | 00:42'04" |
| 8 | 08'40" | 00:50'44" |
| 9 | 09'05" | 00:59'49" |
| 10 | 06'38" | 01:06'27" |
| 10.7 | 05'58" | 01:10'27" |
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