7.2 km | 00:46:55 | 06:33/km日期: 2023-03-03 18:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 05'50" / 06'09" / 06'39" / 06'52" / 06'55" / 06'41" / 06'47" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'08") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.01 km 
Nike Turbo 2 湖水綠 累積 :
433.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'09" | 00:11'59" |
| 3 | 06'39" | 00:18'38" |
| 4 | 06'52" | 00:25'30" |
| 5 | 06'55" | 00:32'25" |
| 6 | 06'41" | 00:39'06" |
| 7 | 06'47" | 00:45'53" |
| 7.2 | 06'59" | 00:46'56" |
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