8.1 km | 00:48:20 | 05:58/km日期: 2023-03-03 04:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 15°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 06'10" / 06'03" / 06'59" / 05'47" / 05'49" / 06'30" / 06'02" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 06'03" | 00:18'36" |
| 4 | 06'59" | 00:25'35" |
| 5 | 05'47" | 00:31'22" |
| 6 | 05'49" | 00:37'11" |
| 7 | 06'30" | 00:43'41" |
| 8 | 06'02" | 00:49'43" |
| 8.1 | 06'34" | 00:50'17" |
留言 
展開計圈分析
