小歐仔～ 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

小歐仔～桃園
ID 232938

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9.6 km | 01:26:39 | 09:00/km

日期: 2015-12-08 08:30 - 總爬升: 133 m - 地點: 石門山 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 08'32" / 07'06" / 11'17" / 08'52" / 08'55" / 08'34" / 08'30" / 09'42" / 10'32" / 07'31" /

12月累積里程 : 75.40 km

asics gt1000 累積 : 130.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 小朱和其他 7 人說推

·

小歐仔～我還沒跑完ㄟ～

2015-12-08 10:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'06"	00:15'38"
3	11'17"	00:26'55"
4	08'52"	00:35'47"
5	08'55"	00:44'42"
6	08'34"	00:53'16"
7	08'30"	01:01'46"
8	09'42"	01:11'28"
9	10'32"	01:22'00"
9.6	07'30"	01:26'40"

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