阿仁 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿仁高雄
ID 191167

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9.3 km | 00:53:36 | 05:45/km

日期: 2015-12-04 15:20 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 04'09" / 06'18" / 06'19" / 05'39" / 05'38" / 06'04" / 05'53" / 05'21" / 06'04" /

12月累積里程 : 161.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

跑過人生, 馮世英和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	04'09"	00:10'32"
3	06'18"	00:16'50"
4	06'19"	00:23'09"
5	05'39"	00:28'48"
6	05'38"	00:34'26"
7	06'04"	00:40'30"
8	05'53"	00:46'23"
9	05'21"	00:51'44"
9.3	06'04"	00:53'36"

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