3.9 km | 00:28:07 | 07:14/km日期: 2023-03-01 17:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 07'21" / 06'41" / 07'25" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'11" (+00'09") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'49" (+00'47") | 670 / 3870 |
| 4 | | 11'46" (+04'44") | 10 / 3880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'41" | 00:14'02" |
| 3 | 07'25" | 00:21'27" |
| 3.9 | 07'33" | 00:28'06" |
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