5.6 km | 01:14:22 | 13:13/km日期: 2023-03-01 17:49 - 平均心率: 90 - 踏頻: 64 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 12'07" / 11'12" / 12'17" / 11'51" / 18'40" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'39" (+07'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+02'01") | 624 / 5624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'12" | 00:23'19" |
| 3 | 12'17" | 00:35'36" |
| 4 | 11'51" | 00:47'27" |
| 5 | 18'40" | 01:06'07" |
| 5.6 | 13'15" | 01:14'24" |
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