3.1 km | 00:28:33 | 09:18/km日期: 2023-02-23 18:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'33" / 09'52" / 08'44" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'52" | 00:19'25" |
| 3 | 08'44" | 00:28'09" |
| 3.1 | 06'19" | 00:28'35" |
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