12.2 km | 01:08:59 | 05:39/km日期: 2023-02-28 06:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 06'53" / 05'57" / 05'41" / 05'40" / 05'46" / 05'34" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 05'19" / 05'28" / 05'29" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 12115 / 12115 |
2 | | 07'09" (+01'30") | 61 / 12177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.56 km New Balance 1500 累積 :
1294.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'57" | 00:12'50" |
3 | 05'41" | 00:18'31" |
4 | 05'40" | 00:24'11" |
5 | 05'46" | 00:29'57" |
6 | 05'34" | 00:35'31" |
7 | 05'21" | 00:40'52" |
8 | 05'23" | 00:46'15" |
9 | 05'24" | 00:51'39" |
10 | 05'19" | 00:56'58" |
11 | 05'28" | 01:02'26" |
12 | 05'29" | 01:07'55" |
12.2 | 06'01" | 01:08'59" |