Steven Chin 2015/12/01 訓練日誌

Steven Chin 香港
ID 200132

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Steven Chin

10.7 km | 00:52:24 | 04:52/km

日期: 2015-12-01 18:47 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 05'33" / 04'59" / 04'52" / 05'01" / 04'50" / 04'52" / 04'28" / 04'50" / 04'52" / 04'40" / 04'42" /

12月累積里程 : 177.72 km

MIZUNO IDATEN 累積 : 321.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'59"	00:10'32"
3	04'52"	00:15'24"
4	05'01"	00:20'25"
5	04'50"	00:25'15"
6	04'52"	00:30'07"
7	04'28"	00:34'35"
8	04'50"	00:39'25"
9	04'52"	00:44'17"
10	04'40"	00:48'57"
10.7	04'41"	00:52'24"

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