5.1 km | 00:39:18 | 07:46/km日期: 2023-02-25 09:57 - 平均心率: 121 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 08'57" / 06'58" / 07'09" / 07'18" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'10" (+05'12") | 50 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'57" | 00:17'11" |
3 | 06'58" | 00:24'09" |
4 | 07'09" | 00:31'18" |
5 | 07'18" | 00:38'36" |
5.1 | 12'19" | 00:39'13" |