7.0 km | 01:28:44 | 12:39/km日期: 2023-02-20 09:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 12'42" / 11'17" / 14'52" / 11'45" / 14'27" / 13'35" / 12'45" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'27" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'45" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'24" (+07'13") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'17" | 00:23'59" |
| 3 | 14'52" | 00:38'51" |
| 4 | 11'45" | 00:50'36" |
| 5 | 14'27" | 01:05'03" |
| 6 | 13'35" | 01:18'38" |
| 7 | 12'45" | 01:31'23" |
| 7.0 | 18'01" | 01:31'33" |
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