6.0 km | 00:48:15 | 08:01/km日期: 2023-02-23 16:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'56" / 07'50" / 07'49" / 15'44" / 08'00" / 08'05" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+05'59") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'50" | 00:15'46" |
| 3 | 07'49" | 00:23'35" |
| 4 | 15'44" | 00:39'19" |
| 5 | 08'00" | 00:47'19" |
| 6 | 08'05" | 00:55'24" |
| 6.0 | 13'54" | 00:55'31" |
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