5.3 km | 00:52:49 | 09:57/km日期: 2023-02-24 19:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'15" / 09'35" / 09'18" / 10'07" / 10'29" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+00'43") | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
439.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'35" | 00:19'50" |
| 3 | 09'18" | 00:29'08" |
| 4 | 10'07" | 00:39'15" |
| 5 | 10'29" | 00:49'44" |
| 5.3 | 10'03" | 00:52'50" |
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