6.5 km | 00:39:12 | 05:59/km日期: 2023-02-25 16:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 06'00" / 06'09" / 10'32" / 05'56" / 06'01" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" | 537 / 6537 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.66 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'00" | 00:11'51" |
3 | 06'09" | 00:18'00" |
4 | 10'32" | 00:28'32" |
5 | 05'56" | 00:34'28" |
6 | 06'01" | 00:40'29" |
6.5 | 05'44" | 00:43'34" |