4.0 km | 00:51:45 | 12:54/km日期: 2023-02-25 20:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'32" / 12'08" / 11'29" / 14'27" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'35" (+09'07") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.11 km 
偶的腳丫子 累積 :
496.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 12'08" | 00:25'40" |
| 3 | 11'29" | 00:37'09" |
| 4 | 14'27" | 00:51'36" |
| 4.0 | 19'48" | 00:51'45" |
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