9.0 km | 00:44:20 | 04:54/km日期: 2023-02-23 18:08 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 8654 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 04'50" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 04'49" / 04'54" / 04'52" / 04'51" / 04'54" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 1000 | 188 / 108 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 | 194 / 105 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1002 / 3003 | 195 / 104 |
| 4 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 4003 | 195 / 105 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1002 / 5005 | 197 / 103 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1003 / 6009 | 196 / 103 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 1003 / 7012 | 196 / 103 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 8013 | 197 / 102 |
| 9 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 9013 | 196 / 102 |
| 10 | | 17'05" (+12'14") | 7 / 9021 | 120 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'48" | 00:09'38" |
| 3 | 04'49" | 00:14'27" |
| 4 | 04'48" | 00:19'15" |
| 5 | 04'49" | 00:24'04" |
| 6 | 04'54" | 00:28'58" |
| 7 | 04'52" | 00:33'50" |
| 8 | 04'51" | 00:38'41" |
| 9 | 04'54" | 00:43'35" |
| 9.0 | 34'53" | 00:44'20" |
31740.7 km | 
0.0 km
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