9.4 km | 00:54:35 | 05:48/km日期: 2015-12-02 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'48" / 06'06" / 05'37" / 05'29" / 05'32" / 05'40" / 05'34" / 05'43" / 05'53" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'42" | 3395 / 9395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'06" | 00:12'54" |
| 3 | 05'37" | 00:18'31" |
| 4 | 05'29" | 00:24'00" |
| 5 | 05'32" | 00:29'32" |
| 6 | 05'40" | 00:35'12" |
| 7 | 05'34" | 00:40'46" |
| 8 | 05'43" | 00:46'29" |
| 9 | 05'53" | 00:52'22" |
| 9.4 | 05'35" | 00:54'35" |
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