小朱 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

小朱苗栗
ID 39053

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6.1 km | 00:38:00 | 06:15/km

日期: 2015-12-03 22:02 - 地點: 楊梅亂亂跑 - 天氣: 風大涼了!! - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'40" / 06'07" / 07'36" / 05'54" / 05'46" / 06'23" / 07'39" /

12月累積里程 : 183.43 km

美津濃 Wave Rider 18 J1GC150410 累積 : 1530.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳念祖, 黃思欣和其他 15 人說推

·

George Bye Liy 小朱在巡田水。。。厲害

2015-12-04 14:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'07"	00:11'47"
3	07'36"	00:19'23"
4	05'54"	00:25'17"
5	05'46"	00:31'03"
6	06'23"	00:37'26"
6.1	07'39"	00:38'00"

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