6.1 km | 00:35:23 | 05:50/km日期: 2023-02-22 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'47" / 11'18" / 05'50" / 06'04" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'20" | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.66 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'49" | 00:11'47" |
3 | 05'47" | 00:17'34" |
4 | 11'18" | 00:28'52" |
5 | 05'50" | 00:34'42" |
6 | 06'04" | 00:40'46" |
6.1 | 05'25" | 00:41'07" |