潘昭利 2023/02/21 訓練日誌

潘昭利屏東
ID 576136

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潘昭利

11.0 km | 01:01:58 | 05:37/km

日期: 2023-02-21 17:34 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'05" / 05'43" / 05'19" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'34" / 05'12" / 06'01" / 18'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 127.83 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

潘昭利和阿鴻三重說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'43"	00:11'48"
3	05'19"	00:17'07"
4	05'35"	00:22'42"
5	05'35"	00:28'17"
6	05'35"	00:33'52"
7	05'39"	00:39'31"
8	05'29"	00:45'00"
9	05'34"	00:50'34"
10	05'12"	00:55'46"
11	06'01"	01:01'47"
11.0	20'07"	01:01'58"

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