陳明惠 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳明惠台中
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5.2 km | 00:37:06 | 07:09/km

日期: 2015-12-03 16:02 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 06'45" / 07'18" / 06'42" / 07'53" / 07'16" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

999 / 999

2

07'19"

(13'57")

07'19" (+00'41")

997 / 1997

3

06'48"

(20'45")

06'45" (+00'07")

1005 / 3003

4

07'53"

(28'38")

07'52" (+01'14")

1000 / 4003

5

07'22"

(36'00")

07'15" (+00'37")

1016 / 5019

6

01'06"

(37'06")

06'31"

168 / 5188

12月累積里程 : 50.52 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

張慶忠, Bird Lai 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'18"	00:14'03"
3	06'42"	00:20'45"
4	07'53"	00:28'38"
5	07'16"	00:35'54"
5.2	06'22"	00:37'06"

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成績 : 04:39:10

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