10.2 km | 00:56:26 | 05:31/km日期: 2023-02-17 18:59 - 總爬升: 748 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'21" / 04'51" / 05'29" / 05'26" / 05'25" / 05'36" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'17" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'29") | 1005 / 1005 | 175 / 89 |
| 2 | | 04'50" | 1003 / 2008 | 180 / 114 |
| 3 | | 05'27" (+00'37") | 1005 / 3014 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 1007 / 4021 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'30") | 1003 / 5025 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'45") | 1001 / 6026 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'43" (+00'53") | 1003 / 7030 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'37" (+00'47") | 1002 / 8032 | 179 / 99 |
| 9 | | 05'29" (+00'39") | 1009 / 9041 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'15" (+00'25") | 1005 / 10046 | 180 / 105 |
| 11 | | 04'44" | 224 / 10271 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'51" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 05'25" | 00:27'32" |
| 6 | 05'36" | 00:33'08" |
| 7 | 05'42" | 00:38'50" |
| 8 | 05'38" | 00:44'28" |
| 9 | 05'33" | 00:50'01" |
| 10 | 05'17" | 00:55'18" |
| 10.2 | 05'02" | 00:56'26" |
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