4.3 km | 00:46:01 | 10:37/km日期: 2023-02-21 08:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 11'59" / 10'47" / 13'56" / 09'44" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'59") | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 10'47" | 00:22'46" |
| 3 | 13'56" | 00:36'42" |
| 4 | 09'44" | 00:46'26" |
| 4.3 | 10'39" | 00:49'59" |
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