5.0 km | 00:44:30 | 08:52/km日期: 2023-02-16 17:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'13" / 09'02" / 09'15" / 08'37" / 09'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'02" | 00:17'15" |
| 3 | 09'15" | 00:26'30" |
| 4 | 08'37" | 00:35'07" |
| 5 | 09'18" | 00:44'25" |
| 5.0 | 08'13" | 00:44'32" |
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