jessica 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

jessica 新北市
ID 22916

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00:54:00

日期: 2015-12-01 21:54 - 地點: 家 - 天氣: 爆汗 - 卡路里: 303 Cal

大家晚安~
拳擊有氧40分鐘+30秒深蹲*5次
這樣的運動量應該可以抵過我本來想跑5k吧~
深蹲真是意志力挑戰~^^

手動上傳 | 9 years ago

Cheetah, JCY 和其他 127 人說推

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觀看另 32 則留言

重力加速度拳擊有氧（是真的有學過嗎？）還是韓國亂打秀？

2015-12-03 15:49 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚上好

2015-12-03 17:38 ·

1 個人推

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