3.8 km | 00:30:36 | 08:06/km日期: 2021-01-02 15:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 07'28" / 07'48" / 07'45" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 696 / 696 |
| 2 | | 08'07" (+00'57") | 614 / 1311 |
| 3 | | 07'32" (+00'22") | 662 / 1973 |
| 4 | | 07'17" (+00'07") | 685 / 2659 |
| 5 | | 09'24" (+02'14") | 1000 / 3659 |
| 6 | | 10'18" (+03'08") | 115 / 3774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'48" | 00:15'16" |
| 3 | 07'45" | 00:23'01" |
| 3.8 | 09'47" | 00:30'36" |
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