4.9 km | 00:25:19 | 05:11/km日期: 2015-12-02 22:18 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4566 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'28" / 04'50" / 05'13" / 04'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'12") | 1012 / 1012 | 170 / 98 |
| 2 | | 03'56" (+00'11") | 401 / 1413 | 194 / 130 |
| 3 | | 06'48" (+03'03") | 244 / 1658 | 171 / 85 |
| 4 | | 03'52" (+00'07") | 403 / 2062 | 195 / 131 |
| 5 | | 06'58" (+03'13") | 238 / 2301 | 171 / 83 |
| 6 | | 03'51" (+00'06") | 402 / 2703 | 197 / 131 |
| 7 | | 06'43" (+02'58") | 247 / 2950 | 171 / 86 |
| 8 | | 03'48" (+00'03") | 402 / 3352 | 196 / 133 |
| 9 | | 06'55" (+03'10") | 240 / 3593 | 169 / 85 |
| 10 | | 03'45" | 403 / 3996 | 199 / 133 |
| 11 | | 07'18" (+03'33") | 228 / 4225 | 170 / 80 |
| 12 | | 03'49" (+00'04") | 400 / 4625 | 199 / 130 |
| 13 | | 06'38" (+02'53") | 251 / 4876 | 170 / 88 |
12月累積里程 :
144.79 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
948.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'50" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 04'37" | 00:20'08" |
| 4.9 | 05'54" | 00:25'19" |
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