ric 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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6.1 km | 00:34:14 | 05:38/km

日期: 2015-12-02 19:56 - 地點: TKW Kowloon Tsai Park - 天氣: 24C - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 02'05" / 05'23" / 06'19" / 08'33" / 05'49" / 05'42" / 05'38" /

group run

12月累積里程 : 106.67 km

ASICS GT2000 累積 : 917.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Kwan 文和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'05"	00:02'05"
2	05'23"	00:07'28"
3	06'19"	00:13'47"
4	08'33"	00:22'20"
5	05'49"	00:28'09"
6	05'42"	00:33'51"
6.1	05'36"	00:34'14"

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成績 : 04:39:10

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