10.1 km | 02:52:19 | 17:02/km日期: 2023-02-17 19:54 - 平均心率: 85 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 18'30" / 15'59" / 17'57" / 21'00" / 07'30" / 17'27" / 23'12" / 20'40" / 13'36" / 16'02" / 03'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'30" | 00:18'30" |
2 | 15'59" | 00:34'29" |
3 | 17'57" | 00:52'26" |
4 | 21'00" | 01:13'26" |
5 | 07'30" | 01:20'56" |
6 | 17'27" | 01:38'23" |
7 | 23'12" | 02:01'35" |
8 | 20'40" | 02:22'15" |
9 | 13'36" | 02:35'51" |
10 | 16'02" | 02:51'53" |
10.1 | 03'57" | 02:52'19" |