Shine Chen 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
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21.0 km + 11.0 km | 02:22:56

高雄阿公店水庫第四屆全國鐵人二項

官方成績
日期	2015-11-29
成績	02:22:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2015-11-29 07:20 - 總爬升: 236 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

高雄

Shine Chen

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Shine Chen

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陪農農玩賽，雖然騎車一度騎到想打哈欠....(不是)
恭喜波切島帥哥阿德贏得分組第四名
恭喜波切島美女農農贏得分組第八名
恭喜波切島美少女(噁..)小安贏得分組第九名
我真的只是去玩的~~~

賽前宣言: 玩賽~

11月累積里程 : 137.53 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1738.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Co, Snow Ho 和其他 44 人說推

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觀看另 11 則留言

光明陳大恭喜兩鐵賽漂亮完賽

2015-11-30 22:23 ·

1 個人推

阿立鐵姊棒棒~

2015-12-01 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'35"	00:13'01"
3	07'08"	00:20'09"
4	06'02"	00:26'11"
5	07'58"	00:34'09"
6	02'06"	00:36'15"
7	02'16"	00:38'31"
8	04'35"	00:43'06"
9	03'12"	00:46'18"
10	02'14"	00:48'32"
11	04'02"	00:52'34"
12	02'13"	00:54'47"
13	01'58"	00:56'45"
14	02'31"	00:59'16"
15	03'05"	01:02'21"
16	02'35"	01:04'56"
17	02'20"	01:07'16"
18	02'16"	01:09'32"
19	04'00"	01:13'32"
20	02'32"	01:16'04"
21	03'02"	01:19'06"
22	02'06"	01:21'12"
23	01'46"	01:22'58"
24	02'54"	01:25'52"
25	02'11"	01:28'03"
26	02'11"	01:30'14"
27	06'12"	01:36'26"
28	06'51"	01:43'17"
29	06'52"	01:50'09"
30	07'08"	01:57'17"
31	07'20"	02:04'37"
32	07'30"	02:12'07"
33	07'00"	02:19'07"
33.5	06'34"	02:22'37"

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