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阿Sam
高雄
ID 67135
45 位追隨者
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阿Sam
全馬
|
04:44:50
|
06:45/km
|
第2馬
2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-11-29
成績
04:44:50
總名次
913 / 2953
分組名次
235 / 869
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'45")
00:31'45" (+00'37")
01:04'04" (+00'04")
10 km
(01:04'04")
00:32'19" (+01'11")
15 km
(01:35'12")
00:31'08"
01:04'00"
20 km
(02:08'04")
00:32'52" (+01'44")
25 km
(02:40'59")
00:32'55" (+01'47")
01:07'42" (+03'42")
30 km
(03:15'46")
00:34'47" (+03'39")
35 km
(03:50'45")
00:34'59" (+03'51")
01:11'41" (+07'41")
40 km
(04:27'27")
00:36'42" (+05'34")
Finish
(04:44:50)
日期:
2015-11-29 06:32
-
卡路里:
3743 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
06'37" (+00'49")
1003 / 1003
2
06'14"
(12'53")
06'11" (+00'23")
1005 / 2009
3
06'18"
(19'11")
06'15" (+00'27")
1007 / 3016
4
06'32"
(25'43")
06'28" (+00'40")
1008 / 4025
5
06'13"
(31'56")
06'10" (+00'22")
1005 / 5030
展開計圈分析
6
07'00"
(38'56")
06'57" (+01'09")
1005 / 6035
7
05'58"
(44'54")
05'54" (+00'06")
1010 / 7045
8
05'51"
(50'45")
05'48"
1005 / 8051
9
06'33"
(57'18")
06'32" (+00'44")
1001 / 9053
10
07'04"
(01:04'22")
07'02" (+01'14")
1003 / 10057
11
06'10"
(01:10'32")
06'07" (+00'19")
1007 / 11065
12
06'10"
(01:16'42")
06'03" (+00'15")
1019 / 12084
13
06'05"
(01:22'47")
06'01" (+00'13")
1010 / 13094
14
06'52"
(01:29'39")
06'52" (+01'04")
999 / 14094
15
06'08"
(01:35'47")
06'07" (+00'19")
1000 / 15095
16
07'32"
(01:43'19")
07'26" (+01'38")
1012 / 16107
17
06'14"
(01:49'33")
06'11" (+00'23")
1007 / 17114
18
06'09"
(01:55'42")
06'08" (+00'20")
1002 / 18116
19
06'57"
(02:02'39")
06'54" (+01'06")
1006 / 19122
20
06'15"
(02:08'54")
06'10" (+00'22")
1012 / 20134
21
06'53"
(02:15'47")
06'49" (+01'01")
1007 / 21142
22
06'22"
(02:22'09")
06'17" (+00'29")
1012 / 22154
23
06'13"
(02:28'22")
06'09" (+00'21")
1008 / 23163
24
07'30"
(02:35'52")
07'26" (+01'38")
1008 / 24171
25
06'11"
(02:42'03")
06'08" (+00'20")
1005 / 25177
26
06'29"
(02:48'32")
06'22" (+00'34")
1015 / 26193
27
07'16"
(02:55'48")
07'11" (+01'23")
1010 / 27204
28
06'21"
(03:02'09")
06'16" (+00'28")
1010 / 28215
29
06'25"
(03:08'34")
06'20" (+00'32")
1011 / 29226
30
08'43"
(03:17'17")
08'40" (+02'52")
1005 / 30231
31
06'46"
(03:24'03")
06'40" (+00'52")
1014 / 31246
32
06'33"
(03:30'36")
06'31" (+00'43")
1004 / 32250
33
08'31"
(03:39'07")
08'25" (+02'37")
1011 / 33261
34
06'43"
(03:45'50")
06'41" (+00'53")
1004 / 34265
35
06'42"
(03:52'32")
06'39" (+00'51")
1006 / 35272
36
08'48"
(04:01'20")
08'42" (+02'54")
1011 / 36284
37
06'44"
(04:08'04")
06'45" (+00'57")
997 / 37281
38
06'40"
(04:14'44")
06'39" (+00'51")
1002 / 38283
39
07'56"
(04:22'40")
07'55" (+02'07")
1001 / 39285
40
06'45"
(04:29'25")
06'43" (+00'55")
1004 / 40289
41
07'19"
(04:36'44")
07'15" (+01'27")
1008 / 41297
42
06'37"
(04:43'21")
06'38" (+00'50")
996 / 42293
高雄
阿
Sam
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高雄
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第二場全馬、夾腳拖初馬
阿公店思念彌陀馬拉松
這次終於全程跑完沒抽筋
30K後心中只有完賽信念，堅持到底！
不過後半馬好熱啊～曬成人乾了！
賽前宣言:
第二馬，ㄚ拖初馬 希望能6hr內完賽
11月累積里程 :
100.40 km
夾腳拖 累積 :
1318.5 km
XT 上傳
| 8 years ago
Wei Jay
,
蜥蜴
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
06'12"
00:12'51"
3
06'16"
00:19'07"
4
06'28"
00:25'35"
5
06'10"
00:31'45"
6
06'58"
00:38'43"
7
05'57"
00:44'40"
8
05'47"
00:50'27"
9
06'32"
00:56'59"
10
07'05"
01:04'04"
11
06'07"
01:10'11"
12
06'01"
01:16'12"
13
06'01"
01:22'13"
14
06'53"
01:29'06"
15
06'06"
01:35'12"
16
07'29"
01:42'41"
17
06'10"
01:48'51"
18
06'08"
01:54'59"
19
06'55"
02:01'54"
20
06'10"
02:08'04"
21
06'52"
02:14'56"
22
06'16"
02:21'12"
23
06'11"
02:27'23"
24
07'26"
02:34'49"
25
06'10"
02:40'59"
26
06'21"
02:47'20"
27
07'11"
02:54'31"
28
06'20"
03:00'51"
29
06'20"
03:07'11"
30
08'35"
03:15'46"
31
06'41"
03:22'27"
32
06'33"
03:29'00"
33
08'24"
03:37'24"
34
06'43"
03:44'07"
35
06'38"
03:50'45"
36
06'36"
03:57'21"
37
08'49"
04:06'10"
38
06'41"
04:12'51"
39
07'43"
04:20'34"
40
06'53"
04:27'27"
41
06'42"
04:34'09"
42
07'15"
04:41'24"
42.3
14'38"
04:45'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
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全馬 | 04:44:50 | 06:45/km | 第2馬
高雄
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夾腳拖 累積 : 1318.5 km
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