10.9 km | 01:02:55 | 05:45/km日期: 2023-02-15 16:49 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11626 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 05'30" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 00'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'37") | 1013 / 1013 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2014 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3014 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4014 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 5016 | 184 / 92 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6017 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 7018 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 8020 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9020 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 10021 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'26" | 922 / 10943 | 185 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 290.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 05'36" | 00:23'20" |
| 5 | 05'43" | 00:29'03" |
| 6 | 05'40" | 00:34'43" |
| 7 | 05'30" | 00:40'13" |
| 8 | 05'34" | 00:45'47" |
| 9 | 05'25" | 00:51'12" |
| 10 | 05'26" | 00:56'38" |
| 11 | 05'31" | 01:02'09" |
| 10.9 | -13'-44" | 01:02'55" |
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