4.0 km | 01:04:41 | 16:01/km日期: 2023-02-13 16:42 - 平均心率: 74 - 踏頻: 54 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 17°C
Pace: 23'57" / 23'37" / 05'32" / 11'10" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'19" (+18'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'37" (+18'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'07" | 37 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'57" | 00:23'57" |
| 2 | 23'37" | 00:47'34" |
| 3 | 05'32" | 00:53'06" |
| 4 | 11'10" | 01:04'16" |
| 4.0 | 01'19" | 01:04'19" |
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