3.2 km | 00:23:16 | 07:18/km日期: 2023-02-13 05:21 - 地點: +66 - 天氣: cool - 平均心率: 201 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'11") | 1002 / 1002 | 200 / 66 |
| 2 | | 07'21" (+00'06") | 1001 / 2004 | 201 / 67 |
| 3 | | 07'15" | 1002 / 3006 | 200 / 68 |
| 4 | | 06'48" | 171 / 3178 | 200 / 73 |
Rom relax 🐇
聽歌#
月亮照著的所在
月亮照著的所在😎
啊誰人看的出來 阮期待你早日倒返來🐇❤️
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'16" | 00:22'03" |
| 3.2 | 06'49" | 00:23'16" |
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