Yile Chang 2015/11/27 訓練日誌

Yile Chang 新竹
ID 140786

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Yile Chang

11.1 km | 01:00:51 | 05:27/km

日期: 2015-11-27 22:44 - 總爬升: 111 m - 地點: 清交 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 06'08" / 05'16" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 05'04" / 05'00" / 04'40" / 05'16" /

11月累積里程 : 151.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1580.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李忠哲, Simon Lin (SL) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'08"	00:12'48"
3	05'16"	00:18'04"
4	05'04"	00:23'08"
5	05'08"	00:28'16"
6	05'00"	00:33'16"
7	05'04"	00:38'20"
8	04'52"	00:43'12"
9	05'04"	00:48'16"
10	05'00"	00:53'16"
11	04'40"	00:57'56"
11.1	05'15"	00:58'40"

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