7.0 km | 00:41:01 | 05:49/km日期: 2023-01-26 22:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 06'42" / 06'06" / 05'42" / 05'31" / 05'46" / 05'49" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'06" | 00:12'48" |
| 3 | 05'42" | 00:18'30" |
| 4 | 05'31" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'49" | 00:35'36" |
| 7 | 05'30" | 00:41'06" |
| 7.0 | 05'26" | 00:41'19" |
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