10.0 km | 00:57:56 | 05:47/km日期: 2023-02-11 16:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'25" / 06'12" / 06'30" / 05'39" / 05'57" / 05'53" / 05'57" / 05'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'34") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'25" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 06'12" | 00:22'33" |
| 5 | 06'30" | 00:29'03" |
| 6 | 05'39" | 00:34'42" |
| 7 | 05'57" | 00:40'39" |
| 8 | 05'53" | 00:46'32" |
| 9 | 05'57" | 00:52'29" |
| 10 | 05'25" | 00:57'54" |
| 10.0 | 07'16" | 00:57'57" |
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