14.2 km | 01:15:18 | 05:18/km日期: 2023-02-08 16:32 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 13264 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'24" / 05'26" / 04'55" / 05'10" / 05'39" / 05'35" / 05'45" / 05'13" / 05'07" / 06'00" / 05'20" / 04'53" / 05'05" / 04'55" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'31") | 1004 / 1004 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'23" (+00'31") | 1007 / 2011 | 172 / 107 |
| 3 | | 04'55" (+00'03") | 1013 / 3024 | 176 / 114 |
| 4 | | 05'06" (+00'14") | 1012 / 4037 | 176 / 111 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1005 / 5042 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'44") | 1011 / 6054 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'41" (+00'49") | 1005 / 7059 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'11" (+00'19") | 1003 / 8063 | 177 / 108 |
| 9 | | 05'02" (+00'10") | 1004 / 9067 | 176 / 112 |
| 10 | | 05'59" (+01'07") | 1001 / 10069 | 180 / 92 |
| 11 | | 05'20" (+00'28") | 1006 / 11075 | 180 / 103 |
| 12 | | 04'52" | 1000 / 12076 | 176 / 116 |
| 13 | | 05'03" (+00'11") | 1005 / 13081 | 177 / 111 |
| 14 | | 04'54" (+00'02") | 1007 / 14089 | 178 / 113 |
| 15 | | 04'19" | 173 / 14263 | 178 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'26" | 00:10'50" |
| 3 | 04'55" | 00:15'45" |
| 4 | 05'10" | 00:20'55" |
| 5 | 05'39" | 00:26'34" |
| 6 | 05'35" | 00:32'09" |
| 7 | 05'45" | 00:37'54" |
| 8 | 05'13" | 00:43'07" |
| 9 | 05'07" | 00:48'14" |
| 10 | 06'00" | 00:54'14" |
| 11 | 05'20" | 00:59'34" |
| 12 | 04'53" | 01:04'27" |
| 13 | 05'05" | 01:09'32" |
| 14 | 04'55" | 01:14'27" |
| 14.2 | 04'53" | 01:15'18" |
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