4.6 km | 00:55:36 | 12:09/km日期: 2023-01-07 07:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 12'56" / 11'18" / 11'11" / 12'19" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+02'07") | 574 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'18" | 00:24'14" |
| 3 | 11'11" | 00:35'25" |
| 4 | 12'19" | 00:47'44" |
| 4.6 | 13'17" | 00:55'22" |
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