詹致強 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

詹致強桃園
ID 104880

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5.0 km | 00:28:16 | 05:37/km

日期: 2015-11-10 21:43 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'20" / 02'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.03 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'35"	00:11'35"
3	05'37"	00:17'12"
4	05'39"	00:22'51"
5	05'20"	00:28'11"
5.0	02'39"	00:28'16"

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