MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
197 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
22.6 km
|
03:06:47
|
08:15/km
日期:
2023-02-10 05:50
-
地點:
室內
-
天氣:
陰天
-
平均心率:
104
-
卡路里:
1220 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'44"
(07'44")
07'44" (+00'10")
1000 / 1000
2
07'40"
(15'24")
07'40" (+00'06")
1000 / 2000
3
07'34"
(22'58")
07'34"
1000 / 3000
4
08'42"
(31'40")
08'41" (+01'07")
1001 / 4001
5
08'00"
(39'40")
07'59" (+00'25")
1001 / 5002
展開計圈分析
6
07'42"
(47'22")
07'42" (+00'08")
1000 / 6002
7
07'40"
(55'02")
07'40" (+00'06")
1000 / 7002
8
07'45"
(01:02'47")
07'45" (+00'11")
1000 / 8002
9
09'41"
(01:12'28")
09'40" (+02'06")
1001 / 9003
10
08'41"
(01:21'09")
08'41" (+01'07")
1000 / 10003
11
09'48"
(01:30'57")
09'48" (+02'14")
1000 / 11003
12
08'16"
(01:39'13")
08'16" (+00'42")
1000 / 12003
13
08'55"
(01:48'08")
08'54" (+01'20")
1001 / 13004
14
08'05"
(01:56'13")
08'05" (+00'31")
1000 / 14004
15
08'14"
(02:04'27")
08'13" (+00'39")
1001 / 15006
16
08'03"
(02:12'30")
08'02" (+00'28")
1001 / 16007
17
08'30"
(02:21'00")
08'30" (+00'56")
1000 / 17007
18
08'22"
(02:29'22")
08'22" (+00'48")
1000 / 18007
19
08'20"
(02:37'42")
08'20" (+00'46")
1000 / 19007
20
08'35"
(02:46'17")
08'35" (+01'01")
1000 / 20007
21
08'40"
(02:54'57")
08'40" (+01'06")
1000 / 21007
22
09'02"
(03:03'59")
09'02" (+01'28")
1000 / 22007
23
05'48"
(03:09'47")
09'48" (+02'14")
591 / 22599
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
746.56 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
靜樺
,
姿瑄曾
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
吳晉賢
陳大早安！
2023-02-10 10:34 ·
1
個人推
Mei wu
陳大哥早安！好久不見！運動愉快！😊
2023-02-10 10:51 ·
1
個人推
張清榮
午安，小週末跑步運動愉快，漂亮，加油
2023-02-10 11:18 ·
1
個人推
我
大仔午安，週五2260跑步愉快。
2023-02-10 11:21 ·
1
個人推
楊志民
午安～運動愉快
2023-02-10 11:47 ·
1
個人推
張元寶
午安，小週末運動愉快😁
2023-02-10 12:42 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安，小週末室內運動愉快
2023-02-10 13:16 ·
1
個人推
王秋娟
皮兄午後心愉～運動快樂！
2023-02-10 14:47 ·
1
個人推
孫提陞
午安,室內長跑22K好棒棒
2023-02-10 14:53 ·
1
個人推
沈麗鳳
下午好～晨運超半馬愉悅
2023-02-10 15:58 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
下午好 長跑愉快😊
2023-02-10 17:04 ·
1
個人推
順彰
陳皮 晚安 小週末半馬跑步愉快
2023-02-10 18:09 ·
1
個人推
意文
陳大晚安
運動愉快
2023-02-10 20:14 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2023-02-10 21:06 ·
1
個人推
陳達鈴
陳大哥晚安~小週末運動愉快
2023-02-10 22:34 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2023-02-11 00:07 ·
1
個人推
陳金雀
陳皮大哥~早安~跑步愉快~~
2023-02-11 07:28 ·
1
個人推
王裕政
皮哥早安~小週末運動愉快😆👊
2023-02-11 08:35 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 133
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
22.6 km | 03:06:47 | 08:15/km
留言 
展開計圈分析
