10.0 km | 00:54:24 | 05:26/km日期: 2023-02-08 16:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'16" / 05'49" / 05'41" / 05'28" / 05'53" / 05'41" / 05'50" / 05'09" / 04'30" / 04'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 05'41" | 00:17'46" |
| 4 | 05'28" | 00:23'14" |
| 5 | 05'53" | 00:29'07" |
| 6 | 05'41" | 00:34'48" |
| 7 | 05'50" | 00:40'38" |
| 8 | 05'09" | 00:45'47" |
| 9 | 04'30" | 00:50'17" |
| 10 | 04'05" | 00:54'22" |
| 10.0 | 03'46" | 00:54'24" |
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