8.1 km | 00:37:01 | 04:34/km日期: 2015-11-27 20:49 - 地點: 新月橋 - 天氣: 好 - 平均心率: 174 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 05'08" / 04'49" / 04'22" / 04'25" / 04'17" / 04'14" / 04'07" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'29") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.80 km 
asics TJR276-2323 紅色虎走3代 累積 :
917.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 04'49" | 00:15'12" |
| 4 | 04'22" | 00:19'34" |
| 5 | 04'25" | 00:23'59" |
| 6 | 04'17" | 00:28'16" |
| 7 | 04'14" | 00:32'30" |
| 8 | 04'07" | 00:36'37" |
| 8.1 | 04'38" | 00:37'02" |
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