| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  19.6 km | 01:39:44 | 05:04/km日期: 2015-11-26 05:58 - 總爬升: 377 m - 地點: 七堵瑪陵坑 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71% Pace: 22'40" / 05'31" / 05'18" / 05'08" / 04'36" / 04'58" / 05'05" / 05'09" / 05'39" / 05'47" / 04'39" / 04'28" / 04'42" / 04'56" / 04'52" / 06'11" / 05'08" / 04'45" / 05'15" / 04'02" / 晨跑20km耐寒訓練，身為跑者耐熱和耐寒兩者不可無 11月累積里程 : 287.88 km  Mizuno Prima VIVO-暗藍白 累積 : 707.5 kmGPX 上傳 | 9 years ago
|
留言 
