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熊大（排灣長跑）
高雄
ID 65319
327 位追隨者
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熊大（排灣長跑）
1500 m
|
00:29:56
|
01:59/100m
日期:
2015-11-28 15:29
-
地點:
中鋼游泳池
-
天氣:
涼
-
卡路里:
409 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'04"
(01'04")
02'08" (+01'36")
48
112
2
01'02"
(02'06")
02'04" (+01'32")
48
110
3
01'00"
(03'06")
02'00" (+01'28")
50
110
4
00'58"
(04'04")
01'56" (+01'24")
50
108
5
01'06"
(05'10")
02'12" (+01'40")
50
116
展開計圈分析
6
01'02"
(06'12")
02'04" (+01'32")
54
116
7
00'59"
(07'11")
01'58" (+01'26")
52
111
8
00'16"
(07'27")
00'32"
48
64
9
00'46"
(08'13")
01'32" (+01'00")
12
58
10
01'01"
(09'14")
02'02" (+01'30")
40
101
11
01'00"
(10'14")
02'00" (+01'28")
52
112
12
00'59"
(11'13")
01'58" (+01'26")
50
109
13
01'00"
(12'13")
02'00" (+01'28")
52
112
14
00'59"
(13'12")
01'58" (+01'26")
50
109
15
00'59"
(14'11")
01'58" (+01'26")
48
107
16
00'59"
(15'10")
01'58" (+01'26")
50
109
17
01'00"
(16'10")
02'00" (+01'28")
50
110
18
01'01"
(17'11")
02'02" (+01'30")
50
111
19
01'00"
(18'11")
02'00" (+01'28")
52
112
20
01'00"
(19'11")
02'00" (+01'28")
52
112
21
01'01"
(20'12")
02'02" (+01'30")
52
113
22
00'59"
(21'11")
01'58" (+01'26")
52
111
23
00'59"
(22'10")
01'58" (+01'26")
50
109
24
00'55"
(23'05")
01'50" (+01'18")
50
105
25
01'03"
(24'08")
02'06" (+01'34")
48
111
26
00'59"
(25'07")
01'58" (+01'26")
52
111
27
00'59"
(26'06")
01'58" (+01'26")
50
109
28
00'59"
(27'05")
01'58" (+01'26")
50
109
29
01'00"
(28'05")
02'00" (+01'28")
52
112
30
00'58"
(29'03")
01'56" (+01'24")
52
110
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
13.20 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
李成國
,
River River
和其他
25
人說推
·
留言
賀少俠
雄大
午安
2015-11-28 16:49 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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1500 m | 00:29:56 | 01:59/100m
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