6.0 km | 00:36:45 | 06:06/km日期: 2015-11-28 17:46 - 地點: 二重環狀線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6016 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 06'01" / 06'09" / 06'10" / 06'12" / 06'13" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 162 / 104 |
2 | | 06'00" (+00'08") | 1001 / 2001 | 164 / 101 |
3 | | 06'06" (+00'14") | 1006 / 3008 | 163 / 100 |
4 | | 06'09" (+00'17") | 1001 / 4009 | 163 / 99 |
5 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 5010 | 163 / 98 |
6 | | 06'11" (+00'19") | 1005 / 6015 | 164 / 98 |
7 | | 06'24" (+00'32") | 18 / 6034 | 154 / 101 |
11月累積里程 :
25.13 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE AERO 13 累積 :
298.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'01" | 00:11'54" |
3 | 06'09" | 00:18'03" |
4 | 06'10" | 00:24'13" |
5 | 06'12" | 00:30'25" |
6 | 06'13" | 00:36'38" |
6.0 | 06'24" | 00:36'45" |