James Li 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

James Li 新北市
ID 153325

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3.0 km | 00:27:29 | 09:15/km

日期: 2015-11-28 06:35 - 地點: 微風運河 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 07'00" / 10'45" / 10'02" /

新北市

James Li

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賽前最後一天，陪老婆大人自主練習，順便適應一下清晨的低溫

早安台北馬，I'm coming！！

11月累積里程 : 126.12 km

Diadora 光輪2千累積 : 375.0 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

chihhsien(志賢), Snow Ho 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	10'45"	00:17'45"
3.0	10'03"	00:27'29"

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