本周因為很少爬，
所以今天目標挑戰 !! 5分鐘內 ~

達標 ~
不過真的很喘 ...
一定要靠兩階爬跟小跑，

要不然一不一步慢慢爬真的很難在5分鐘內。

一樓21階，
21 * 25 = 525 階
一秒一階也要 525 秒 , 8分45秒

若要5分鐘內其實 ...
525 / 300 秒 = 1.75 (每秒爬階數)

難怪累 O_Oa