大偉 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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5.2 km | 00:30:48 | 05:56/km

日期: 2015-11-26 20:06 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 05'46" / 06'20" / 05'45" / 06'03" / 05'45" / 06'12" /

減量,有跑就好

11月累積里程 : 400.53 km

Brooks Trance 10 累積 : 2359.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

蕭蕭, Roger Chien(一缸錢) 和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

韋逗兒謝謝大偉哥~

2015-11-27 10:55 ·

Roger Chien(一缸錢) 加油！

2015-11-28 07:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'20"	00:12'06"
3	05'45"	00:17'51"
4	06'03"	00:23'54"
5	05'45"	00:29'39"
5.2	06'12"	00:30'48"

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